氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット

 

 

氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット

というのが記事でありました。

http://wired.jp/2014/06/08/eating-ice/

 

アメリカの胃腸病学者、ブライアン・ワイナーという方が

「氷ダイエット」を考案したみたいですね。

一日1Lの氷は、数キロのランニングと同じくらいの160キロカロリーを消費するそうです。

 

口と胃を満たして空腹感を先延ばしにする効果もあるそうです。

 

体内に入った氷を温めるために体は胃に血液を集中し

カロリーを消費することとなります。

 

ただし、氷を食べる量は

1日に1Lは超えてはならないそうです。

 

1Lも氷を食べるってなかなかすごいことだと思いますが…

低体温になるし消化器系の調子も悪くなるし体の冷やしすぎは危ないですね。

 

普通は温かい飲み物か白湯を飲んで

体を温めると体温が上がり代謝があがって痩せやすくなるといった感じのことを

考えますが

氷を食べるというのは意外ですね…

 

ちなみに、

当サロンのMenu腸の整体「腸もみ」は

直接腸にアプローチし代謝をあげていきます。

 

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