便秘を解消したい人のためのセルフケア動画

便秘を改善するセルフケア腸マッサージ方法

便秘は本当につらいもの。

これは便秘を体験した人にしかわかりません。

お腹が張って苦しく、スッキリしない状態が常に続き

肩と腰がズーンと重く、体全体が重だるくて疲れがとれず

頭もぼーっとして、小さなことにイライラしてしまう…

 

便秘さえ解消すればどんなに快適になるだろうか?

スッキリ解消を目指してテレビや雑誌で紹介されている

ことをいろいろ試したとおもいます。

 

・乳酸菌飲料

・納豆などの醗酵食品

・食物繊維

・軽い運動

 

いろいろ試してもなかなか改善しない。

 

でも、まだやっていないことがあります。

それは腸を直接ほぐしていく「腸のセルフケア方法」

 

もちろん、テレビや雑誌で腸マッサージのやり方は紹介されています。

それで効果を出している人も大勢いるとおもいます。

 

ただ、さらに効率的に効果的にやるには

大切なことがあります。

 

それは、便秘のタイプ別に腸のマッサージをするということ。

 

当サロンは腸の整体「腸もみ」や内臓整体を専門として

様々な便秘の人を施術していきました。

施術していくうちに、人それぞれ施術方法や生活面のアドバイスを

変える必要があるということに気づきました。

そこに気づいたことで、改善するまでの施術回数と期間を

減らすことができました。

 

でも、やっぱり便秘は施術回数がかかる人はかかります。

食生活を改善できなかったり

仕事や育児や介護が忙しくて

なかなか生活面を変えることができなかったり。

 

それなら、セルフケアをする方法を教えていこうと考えました。

 

施術後に教えるのは時間が足りなく、セミナーとして開くとしても

1回で全て覚えるのは難しいだろうなと考えて、

動画を作成しました。

 

便秘の改善方法について、

当サロンの施術を受けたことがない人でも

改善できるように説明しています。

遠方に住んでいて当サロンに来ることができない人も

是非活用してみてくださいね。

 

便秘だけではなく、

腸が原因の肩こりや背中痛や腰痛も改善する場合があります。

体調が良くなってお腹もスッキリして

イキイキとした生活へと変わっていきます。

 

900円の動画ですが、何度でも視聴することができます。

フォローアップのメールも送るので

一緒に便秘スッキリ解消させていきましょうね!

 

腸もみセルフケア動画はこちら

便秘を改善する腸もみセルフケア方法

 

 

便秘が改善しない方は病気が隠れている可能性も

便秘を引き起こす病気は様々あります。

今までで一番多いのは甲状腺の病気。

橋本病で便秘になっている方もいるので

当サロンでは人によって甲状腺クリニックに行くよう

お伝えする場合があります。

 

他にも、

子宮筋腫や卵巣嚢腫などの婦人科疾患で

直腸が圧迫されて便秘になる方などもいます。

触診のときに特長的な場所と形と弾力があるので

可能性を疑った場合は婦人科に行くようお伝えしています。

 

他にも病気の可能性があるかもしれないので

さまざまな病気の可能性を考慮しつつ、医師と相談しながら

腸の健康を考えることが大切です。

 

 

 

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