腰痛にもいろいろな種類がありますね。 女性の方で 2～3年前から、立ち上がる時に右側に腰痛がある方がいらっしゃいました。 仕事先で、足がつかないほど高いイスに数分座っていて、 そこから立ち上が …
2013年の国民生活基礎調査によると、 女性の67％、男性の33％は便秘に悩んでいます。 何日排便がなければ便秘なのか？ 便秘には定義があります。 日本内科学会によると 「3日以上排便がない状態、または排便 …
現代人は胃酸が出すぎです。 20年前の人と比べると、現代人は胃酸が2倍になってるのだそうです。 食の欧米化に伴い、思春期に摂る脂肪分の摂取量が増えてるため、 胃酸が過剰に分泌しやすい状態になっています。 ・胃がムカムカす …
最近、結婚を控えたスタッフがチョコチョコ施術を受けに来てくれています。 ちなみに、7月いっぱいで結婚のために出勤日数が激減してヘルプで出勤するだけの形にしてもらってます。 まだ非公表のメニューのモニターをしてもらいつつの …
“20代でも50％に腰痛アリ！「腰痛対策」の為に心がけたいこと３つ” という記事がありました。 https://gunosy.com/articles/alt5H 20代では50％、30代では58％の人が腰 …
ギタリストって、床であぐらをかいてギターを弾くから 腰痛に悩まされるみたいですね。 そんなギタリストのために、 ギタリスト専用の「ギタイス」が開発されたそうです。 価格は18200円（税別） …
休日に自分の部屋で本を読んでるときに、 リビングから妻が僕を呼ぶ声がしました。 なんだろう？と行ってみると、 1歳の娘を抱っこしたまま変な姿勢で固まってるじゃありませんか！ なにしてんの？と聞 …
久々に矯正をしてもらいました。 腰痛はとくに無いですが、 ・少し腰が重いかなー ・股関節にたまに違和感が出る ・内モモが突っ張る感じがたまにある ・たまに太ももの前の方が張ってる気がする ・あ …
立ち仕事が長時間続くと、 体の重心を片側に寄せてしまう場合があります。 仕事以外でも電車の中や立呑み屋でも 重心が片側に寄ってしまうことがあります。 ずっと立ってると、 多くは反 …
足をくんで座ると、最悪の場合は腰痛が起こりますが その手前の予兆としては ・片側の股関節に違和感、または痛みが出る ・片側の膝に違和感、または痛みが出る ・片側のビキニラインに違和感、または痛みが出る &n …