難しい仕事で頭を使っていると

Medエッジというサイトに

難しい仕事で頭を使っていると認知機能の低下が遅くなる

という記事がありました。

 

話すことや、戦略の開発や、対立の解決、管理業務などを高度に必要とする人は

晩年は記憶力や思考力の低下が遅くなるのだそうです。

 

“研究グループは、ライプツィヒで75歳以上の一般人を対象に行われている「高齢者認知機能研究」の参加者1000人余りに、8年にわたり1年半ごとに記憶力や思考力を測る30点満点の認知機能テスト(MMSE)を受けてもらった。”

 

定年後に突然やることがなくなると記憶力や思考力がかなり低下するとは

以前からよく言われてることですが、

やはり頭を使ってこその脳の健康なんでしょうね。

 

身体も脳も元気でこそ長生きする喜びがあると思います。

ちなみに脳は腸と関連していて、

腸が悪いと脳への悪い影響もでるのですが

その話はまた今度!

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