女の子座りをしすぎると股関節痛と腰痛が起こる

女性に特徴的ですが(男性もいるかも?)

座敷やじゅうたんなど、床に座るときに女の子座りが楽でよくやってる場合、

骨盤の真ん中にある仙骨がかなりズレやすいです。

 

女の子座り

 

体重が片側に寄り、仙骨に負担をかけてしまいズレてしまうんですね。

ズレると、

・歩くときに股関節に違和感が出る

・あぐらをかくと片膝が浮く

・腰~お尻のところが痛い

・急に便秘気味になる

・ビキニラインが痛いor違和感がでる

 

といった症状が出てきます。

 

女の子座りで長時間座るのはしょうがないこともありますが

同じ側でずっと女の子すわりをせずに反対側でも女の子座りをしておけば

仙骨はいちおうズレにくくはなりますのでツラくなりやすい人は交互にやってみてくださいね。

 

すでに痛みや違和感が出てる方は

当サロンで骨盤矯正をすると楽になるので

骨盤矯正のあるメニューをオススメします。

 

 

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