ひとり出来る肩コリ対策

ニュースサイトに

【やってみよう】ひとりでできる肩コリ対策「ながら肩コリストレッチ」って?

という記事がありました。

 

肩甲骨を剥がすという表現ですが、

やってることは肋骨の矯正に近いので

デスクワークや、前かがみでの作業が多い方にはとくにオススメです!

 

これで改善しなかった場合は頚椎のズレや胸椎のズレ、内臓からきている肩コリなので

別の方法が必要です。

ちなみに、肩コリの原因となるものはかなり多く、少しあげるだけでも

虫歯、アデノイド、歯の噛み合わせ、胸焼け、胃もたれ、胃がん・ポリープ、胃潰瘍、肺疾患、心臓疾患、胆嚢や膵臓や肝臓の問題、骨格のズレ、横隔膜の緊張、呼吸筋の緊張など

少しあげるだけでも多岐にわたります。

 

病気ではない場合、骨格のズレや内臓の癒着がほとんどの原因となり

内臓整体で改善しやすいのでオススメです。

 

骨盤矯正といいつつ、ズレている箇所が首でも背中でも手首でも足でもあれば矯正していきます。

 

腸もみとフランクな名前がついてますが、解剖学や生理学を応用して独自のテクニックで癒着、ガス、腸管の緊張などを改善させて腸の機能をスムーズにし、腸由来の体への痛みなども改善させていきます。

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