健康グッズを買って試して放置を繰り返しています。
日常的に使えるグッズなら長続きするんですが、
いちいち置いてあるところから持ってきて使用後にまた片付けるということを考えると
使う前から躊躇してしまって結局使わなくなります。
日常生活に溶け込むことができるグッズだと
日常使いをしつつ健康や美容の向上ができるので良いですよね。
僕は普段から家の中でクロックスというゴム製のサンダルを履いていました。
ゴム製なので汚れたら洗えるし、落ちているレゴブロックを踏んで痛い思いをすることもありません。
床が濡れていることに気づかず踏んでしまっても靴下が濡れることもなく、
そして、落ちている画鋲から足を守ってくれたことが今まで2回あります。
家履きスリッパを健康グッズにすれば楽に良い効果を得られるんじゃないか？
と思って探して見つけたのが「ズルい燃焼スリッパ」というものです。
数年前に、外履き用の靴で靴底が膨らんでいるものが流行っていました。
それの室内バージョンです。
不安定な靴底なので、立っているだけでお尻や太ももやふくらはぎに力が入ります。
しかも、ほどほどの力の入れ具合です。
買ってすぐに履いてみたのが夜だったんですが、
次の日の朝は歩いている時や階段で脚が軽くなっていました。
ただ、気を付けることがあります。
歩くたびに床で多少なりともドンドン音が鳴るので、
マンションやアパート住まいだと下の階に音が響きます。
でも微妙な音なんです、うるさくはないけど聞こえているだろうなというぐらいの音です。
下の階の人が神経質すぎる人だったらこのスリッパは履かない方が良いでしょう。
僕の住んでいるマンションの下の階の人は神経質で
一度だけ子供の足音がうるさいと言われましたが
まだこのスリッパでは何も言われていません。
負荷がもっと欲しいので、このスリッパを履きつつ足首に錘（オモリ）をつけています。
デスクワークや在宅ワークの方には足に錘をつけるのはオススメです。
