人工甘味料で血糖値は上がらない？見落とされている血糖値スパイクの落とし穴
人工甘味料なら血糖値スパイクは起こらないって本当？ 「人工甘味料は血糖値を上げません。」 ネットで調べると、このような記事をよく見かけます。 確かに、人工甘味料だけを摂取して血糖値を測定すると、 大きな血糖値スパイクは起 …
ポリヴェーガル理論に関する本をできるだけ読むようにしています。 今回はこちらの本 「からだのためのポリヴェーガル理論」 著者：スタンレー・ローゼンバーグ 今までのポリヴェーガルに関する本は、心理カウンセラー …
【フワフワするめまい】持続性知覚性姿勢誘発めまい（PPPD）の改善方法
１０年ぐらい前の開業当初からフワフワするめまいに悩む人が 当サロンにはけっこう来てくれています。 なぜなら、原因が胃腸にあることが多いからです。 胃腸の症状を主訴にして、ついでにフワフワするめまいもある状態の方が多いんで …