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眼精疲労を感じたときは、

ついつい目頭付近を押してしまいますが

そこにはツボがあるので理にかなってはいます。

 

ただ、他にも触った方がいいところがあります。

 

それが、胸鎖乳突筋です。

首の前の方にあり、耳の下から鎖骨にかけて走っている筋肉です。

 

 

その筋肉の下には頸動脈があり、目への血流もそこと関係してきます。

目への動脈血の流れが悪くなると目への酸素低下、栄養低下がおこり

疲労が回復せずに疲れた状態となります。

 

眼精疲労には

目の周りをマッサージするのも良いですが、

この胸鎖乳突筋をほぐすのも大切です。

ただし！

ほぐすのは、筋肉を指でつまむようなやり方でお願いします。

指圧しちゃうと頸動脈反射というのが起こり血圧が一気に低下し失神してしまうおそれがあります。

不安なら解剖学をしっかり学んだプロに任せた方が無難です。

 

当サロンのスタッフは全員、解剖学を学んだ者のみなので

安心して施術が受けられます。

 

 

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