長寿の秘訣は?

TABI LABO というサイトに

「長寿の秘訣はビールを飲むこと」という記事がありました。

長寿の秘訣は「毎日ビールを飲むこと」。110歳を迎えたおばあちゃんのパワフル発言に注目!

 

アメリカ・ニュージャージー州の女性、110歳のアグネス・フェントンさんは、

毎日ビールを飲んでいるんだそう。

 

お酒は呑みすぎると体に毒ですが、ほどほどなら健康効果が科学的にも発見されてます。

 

ビールの健康効果

01.
【心臓病を予防】
イタリアの医療財団の調査の結果、ビールを飲む人々の心臓病発症率が他と比べ30%以上低かったそう。
抗酸化物質「フェノール」の影響だと考えられているようです。

02.
【認知症を予防】
シリコンがアルミニウムによる脳内への影響を低減。

03.
【2型糖尿病を予防】
ハーバード大学の調査により、ビールを飲む人々の発症率が25%程低いことがわかっている。
さらに、インシュリンの感受性を向上させる効果もあり。

04.
【尿管結石を予防】
排尿を促進、ホップが骨のカルシウム分解を遅らせるのだとか。

05.
【がんを予防】
抗酸化物質「キサントフモール」が、がん細胞を抑制。

06.
【コレステロール値を低下】
大麦に含まれている水溶性食物繊維βグルカンが効果あり。

07.
【血圧降下】
ハーバード大学の統計では、日常的にビールを飲む人はワインや他のアルコールを飲む人より血圧が低いことがわかったそう。

08.
【骨密度強化】
ビールに豊富に含まれているシリコンが骨密度を強化。

09.
【フケ防止】
イーストとビタミンBが豊富なため、たまにリンスするといいのだとか。
10.
【脳卒中予防】
アメリカ脳卒中協会の調査による統計では、日常的に適量を摂取している人は、50%ほど発症率が低いことがわかっているそうです。

※1日1パイント程度(約470ml)の適量を守った場合の統計です。

 

 

あくまで、適量の場合です。

呑みすぎは病気の原因になるので要注意です!

 

と、言いつつ僕はビールが大好きなのであまり人の事が言えません…(^^;)

呑みすぎに気を付けます(>_<)

 

 

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