よく【胃がムカムカする】人に効果的な食べ物

現代人は胃酸が出すぎです。
20年前の人と比べると、現代人は胃酸が2倍になってるのだそうです。

食の欧米化に伴い、思春期に摂る脂肪分の摂取量が増えてるため、
胃酸が過剰に分泌しやすい状態になっています。

・胃がムカムカする
・胸焼けで苦しい
・喉がよく痛くなる
・口の中が苦い感じがする

胃酸が多くなるだけで様々な症状が出てきます。

それ以外にも

・左肩こりがひどい
・左の背中と腰が痛い

など、体の左側に痛みが出やすいのも特徴です。

そんな胃酸に悩む人にオススメの食べ物が「キャベツ」です。

キャベツにはビタミンUという成分が含まれており、
その成分が胃酸を抑えてくれます。

キャべジンなどのお薬でもキャベツの成分を取り入れてるのはそのためです。

ビタミンUは熱に弱いので
千切りにして食べるのがオススメです。

それでも改善しない場合は
胃の緊張や大腸の角にガスが溜まり胃を圧迫していたり
胃が上に上がりすぎたり胃もたれがあったりする場合があるので
当サロンの腸の整体【腸もみ】を受けてみて下さいね。

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