肩甲骨の内側が痛くて辛いときはどうしていますか？ 最近でいうと「肩甲骨はがし」がブームですよね。 やってもらえるところも増えてきているので、筋肉が緊張しているだけなら楽になります。 ただ、それでも改善しない …
以前は乳酸菌など善玉菌のドリンクなどをオススメしていましたが、 ここ数年は全くオススメしていません。 なぜなら、食事を普通にしていたら普通に取り入れることができるし そもそも腸の中にいるから、良い環境にしてあげれば勝手に …
空気を飲み込んでしまう呑気症（どんきしょう）。 正式には「空気嚥下症」と呼ばれます。 嚥下（えんげ）というのは「飲み込む」動作のことです。 症状として ・ゲップが増える ・お腹がガスで張る（腹 …
胃もたれに悩む人は非常に多く、平成28年度国民生活基礎調査によると 「胃もたれ・胸やけ」に悩む人は男性で19,2%、女性で27,4% 「腹痛・胃痛」に悩む人は男性で13,4%、女性で21,9%という結果がでています。 & …
奥歯を磨く時にえずいてしまうことはありませんか？ 奥歯をしっかり磨きたくてもできないですよね。 えずきのたびに涙目になりながら歯を磨くのは毎日ツライと思います。 そんなときは、 ・片手でみぞおちに指をつっこ …
食後すぐに寝るとどうなる？ 昔から「食べてすぐに寝ると牛になる」と言われます。 ことわざ学習室（https://kotowaza.avaloky.com/pv_eat16_01.html）とい …
なかなか改善しない頭痛や肩こりや腰痛は辛いものですよね。そんな身体の痛みの原因が、病気のこともあります。とくに内臓疾患の場合は整形外科に行っても気づいてもらいにくいかもしれないので、ご自身で病気の可能性を考えて内科や神経 …
「胃の重たさ」の原因は、「胃」だけではない！ 食後に、なんだか胃が重たいような感じがする場合はどうしてますか？ 胃薬を飲む？すぐに内科に行く？ もちろん内科に行って …
腹痛にも様々な種類がある ズキズキする腹痛や キリキリ痛い腹痛でしかも熱があるのなら 病院で必ず診てもらっておいた方がいい症状ですが、 ズーンとみぞおちからヘソにかけて重痛くて熱もない場合、 膵臓が原因のことがあります。 …
胃もたれに悩む人は日本人の約１割！ 検査で明らかになるような原因がみつからない「胃もたれ」のことを 機能性ディスペプシアといいます。 胃がもたれて 食後の気持ち悪さや 食後の吐き …