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健身球(Baoding Balls)を回せるようになる効率的な練習方法
当サロンのスタッフや、セミナーに参加した方や当サロンに通う方で 手をよく使う方にオススメしているのが健身球(BaodingBalls)です。 金属製の球で、動かすとカラカラと音が鳴ります。 手 …
![健身球](https://www.tb-over.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/4F635B27-C26C-447F-AB91-52EF6F40D217_1_201_a-150x150.jpeg)
健身球(baoding balls)をやり始めて4年が経ちました
手を鍛えて施術に活かそうと思ってやり始めた健身球。 サボりつつも月に1回ぐらいはやっていました。 今ではボール3つまでスムーズに回せるようになっています。 中国では健身球は健康のためとかボケ防 …