健身球（Baoding Balls）を回せるようになる効率的な練習方法
当サロンのスタッフや、セミナーに参加した方や当サロンに通う方で 手をよく使う方にオススメしているのが健身球（BaodingBalls）です。 金属製の球で、動かすとカラカラと音が鳴ります。 手 …
健身球（baoding balls）をやり始めて4年が経ちました
手を鍛えて施術に活かそうと思ってやり始めた健身球。 サボりつつも月に１回ぐらいはやっていました。 今ではボール３つまでスムーズに回せるようになっています。 中国では健身球は健康のためとかボケ防 …