ポリヴェーガル理論に関する本をできるだけ読むようにしています。 今回はこちらの本 「からだのためのポリヴェーガル理論」 著者：スタンレー・ローゼンバーグ 今までのポリヴェーガルに関する本は、心理カウンセラー …
現代社会では、多くの人が胃腸の不調に悩まされています。 朝起きたときからお腹の調子が悪い、 食後に胃がもたれる、 ストレスがたまるとすぐにお腹が痛くなる…。 こうした症状は、日常生活の質を大きく低下させ、仕 …
日本人の５人に１人は胃もたれに悩んでいます（令和4年厚生労働省 国民生活基礎調査より） 当サロンはそんな胃もたれに悩む人に特化した消化器系の内臓整体の腸もみに特化したサロンです。 一般的な腸もみサロンだと小 …
夜に仕事から帰宅すると 妻が「振り返ったら首が痛くなったから治して」と言ってきました。 朝の時間帯に左側の首が痛くなったとのこと。 それからずっと左を向くことができず、 首を動かそうとすると左側の首から肩に …
20年前から続く原因不明の体調不良ということで施術をさせていただきました。 ネットで検索をすると、肩こりや首こりを改善することが得意な施術者や治療者はたくさんいます。 もちろん首や肩の筋肉へマッサージなどをしてゆるめるこ …
胃脳相関という新しい言葉が出てきたんですね。 Youtubeを観ていたら内臓系の施術のセミナー広告が流れてきて 「ここ２−３年の研究で胃脳相関という胃が脳に影響するという研究結果がある」 というようなことを言っていました …
大雨が降ったり台風がきたときに ・頭痛 ・肩こり、腰痛 ・体の重だるさ ・眠気 などの体の不調が起こる人がたくさんいます。 そういった症状の疾患のことを総称して「気象病」と呼びます。 ちゃんとした病名ではな …
空気を飲み込んでしまう呑気症（どんきしょう）。 正式には「空気嚥下症」と呼ばれます。 嚥下（えんげ）というのは「飲み込む」動作のことです。 症状として ・ゲップが増える ・お腹がガスで張る（腹 …
肺の内臓整体によって呼吸がスムーズになると、 姿勢が綺麗になり首肩も軽くなり疲れにくくなっていきます。 呼吸によって自律神経の副交感神経を優位にすることで リラックスした心地いい状態にしていき …
歌を歌う方や吹奏楽をされる方、声を発する仕事の方などは 呼吸が浅いと仕事に支障が出ますよね。 そんな方のためのセルフケア方法についてお伝えしていますので 良かったら観て実践してみてくださいね。 …