ポリヴェーガル理論に関する本をできるだけ読むようにしています。 今回はこちらの本 「からだのためのポリヴェーガル理論」 著者：スタンレー・ローゼンバーグ 今までのポリヴェーガルに関する本は、心理カウンセラー …
現代社会では、多くの人が胃腸の不調に悩まされています。 朝起きたときからお腹の調子が悪い、 食後に胃がもたれる、 ストレスがたまるとすぐにお腹が痛くなる…。 こうした症状は、日常生活の質を大きく低下させ、仕 …
肺の内臓整体によって呼吸がスムーズになると、 姿勢が綺麗になり首肩も軽くなり疲れにくくなっていきます。 呼吸によって自律神経の副交感神経を優位にすることで リラックスした心地いい状態にしていき …
カイロプラクティックには研究と国際的な教育基準があります インターネット上では、 「カイロプラクティックには医学的根拠がない」 と言われることがあります。 しかし実際には、 カイロプラクティックで用いられる 脊椎マニピュ …