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甘いものがやめられない本当の理由とは?

「ストレスがたまると無性に甘いものが食べたくなる」という声をよく耳にします。 実はこの現象、ただの“甘いもの好き”では済まされない、体の深い防衛反応なのです。 ■ 甘いものを食べると一瞬ホッとするのはなぜ? ストレスを感 …

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頭が冴えて体が軽やかになる方法

前回、タバコを吸う実験についてのブログを書いたんですが、 タバコを吸うと体が重だるくなって頭がぼーっとすることがわかったんです。   それまで、僕は頭が冴えて体が軽やかになることばっかりやっていました。 だから …

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非喫煙者がタバコを吸ってみた結果

非喫煙者にとってはタバコを吸っている人の気持ちがわかりません。 なぜなら臭いからです。しかも肺がんや COPD(慢性閉塞生肺疾患)のリスクがあるともいうじゃないですか。 メリットはなんなのか?吸ったらどうなるのか? 実際 …

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疲れ顔の解消のためには腸もみが必要!

同僚や家族や友人に「疲れてる?」って聞かれたことはありませんか? 疲れ顔は、腸が引き起こしていることがあります。   腸と疲れ顔ってなんで関係があるの? と思いますよね、ちゃんと説明していきます。   …

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日本腸もみ研究所オフライン講座を開催しました

日本腸もみ研究所の監修をしていまして、座学や実技内容は僕が作成したものを教育に使っています。 そして、そのスクールの卒業生の質疑応答やアップデートを担当しています。 今回は参加者からの希望で「膝痛を改善する方法を知りたい …

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