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リブレを健康管理に使って大丈夫?

最近、血糖値をリアルタイムで把握できる持続血糖測定器(いわゆるリブレ)が糖尿病管理だけでなく「健康管理」「腸活」「食事指導」にまで使われることが増えてきました。 血糖値が可視化されることで「数値が安定しているから大丈夫」 …

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日本腸もみ研究所との契約が終了しました

1年ほど日本腸もみ研究所のアドバイザーをしていましたが契約満了前に終了しました。 知識と技術を日本腸もみ研究所に提供して最初は監修、あとからアドバイザーとなり 卒業生の質疑応答や卒後の講座をやっていきました。 センスのあ …

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花粉症を改善する方法

免疫が「暴走」してしまうと、花粉症・皮膚トラブル・アレルギー・慢性炎症など様々な不調が出やすくなります。 そして近年、SNSや書籍で ビタミンD3の重要性が語られるようになりました。 実は、体の免疫を落ち着かせる仕組み= …

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宿便の正体とは?

一般に語られる「何年も腸にこびりついた黒い塊の宿便」は現代医学では存在しない概念です。 しかし、断食で「黒い紐状のもの」や「タール状の物質」が排出されることがあります。   実際に出てくるアレは腸の壁にこびりつ …

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最短半日で痛風発作の痛みを改善する方法

痛風発作は最悪の痛みですよね。 痛すぎてちゃんと歩けない。 でも大丈夫です、最短で半日で歩けるようになる方法があります。 非常識なやり方なので、医療従事者は読まない方が良いかもしれません。 もちろんセルフケア方法は自己責 …

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内臓整体はエセ医学?そう思ったあなたへ。

医療従事者でも、意外と見落としがちなのが「内臓と体の痛みの関係」です。 SNS上では「内臓整体で頭痛や胸痛、脊髄レベルの痛みが改善するなんて非科学的」 といった医療者の意見も見られます。 しかしこれは、身体の構造と機能を …

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